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sábado, 23 de julio de 2016

Como aumentar rapidamente tu autoestima subconsciente

Como aumentar rapidamente tu autoestima subconsciente

Imagínate tan sólo tres semanas a partir de ahora... cuando ves en el espejo por la mañana, una cálida y agradable sensación recorre tu cuerpo. Usted no puede esperar a ver qué emocionantes aventuras este día le traerá.

Te encuentras en la calle las personas irradian calidez y ganas de conocer más acerca de usted. Desafíos con creatividad, claridad y persistencia y todo hecho de forma rápida y eficiente. No dejas reveses que te tiran fuera de su balance y persigue sus metas con fuerza, pasión y perseverancia.

Irradian confianza, liderazgo y amabilidad. Y como usted note que todas estas cosas pueden mirar hacia atrás en este momento y rápidamente se ríen de cómo todo esto era posible con una pequeña inversión de tiempo y energía.

Autoestima alta es muy beneficioso:

1) Es una barrera contra el estrés y las experiencias de fracaso que substancialmente reduce o elimina la ansiedad

2) Ayuda a las personas hacer frente a amenazas existenciales

3) Es un signo de aceptación social y gusto que automáticamente hace una más agradable

4) Una visión positiva de sí mismo promueve la felicidad y la salud mental en general

Comunidad de psicología social de hoy reconoce que inconsciente o automático/reactiva procesos desempeñan un papel importante en casi todos los procesos psicológicos sociales.

Estas investigaciones días diferencian entre autoestima explícita (el resultado de procesos self-evaluative conscientes) y autoestima implícita (el resultado de procesos self-evaluative automático, inconsciente).

Mientras que usted puede trabajar fácilmente en su explícita (consciente) la autoestima mediante el análisis consciente de su situación y viene para arriba con rasgos positivos, es mucho más difícil trabajar en su autoestima como implícita refleja su asociación inconsciente con el ser, que fue construido en tu mente automáticamente, sin intervención del pensamiento consciente.

Hay dos maneras fáciles de aumentar tu autoestima, aunque implícito:

1) Cuando usted está frente a un desafío, consciente Asegúrese de que usted vaya con confianza y persistencia. Muy fácilmente puede hacer que al asumir una postura de confianza, posición vertical, cabeza bien alto, tiene una sonrisa en su cara y una fuerte expectativa de éxito. Ante el fracaso, notar cómo no es personal sino sólo un resultado de no suficiente preparación. Volver a la "pizarra" y hacer un plan nuevo y luego ir tras la meta otra vez.

Hacer esto hasta que lo logras! Este es un ejercicio muy potente como que inconscientemente entrena tu cerebro que tienes una perspectiva positiva sobre retos, que eres inmune a la retroalimentación negativa (fracaso) y que eres persistente--todos los rasgos de alta auto estimación individuos! Al hacerlo bastante tiempo (unas semanas), tu inconsciente comenzará a vincular su imagen de sí mismo con éxito, persistencia y perspectiva positiva más vas a tener algunos de los desafíos resueltos con éxito debajo de su correa. Puede también comenzar en el principio y establezca retos más difíciles y más difíciles.

Esto elevará su autoestima a niveles mucho más altos.

2) El segundo método consiste en una tecnología algo nuevo - mensajes subliminales encajados video. Varios experimentos de la Universidad han demostrado que los videos mensajes subliminales muy rápidamente pueden elevar autoestima implícita de la persona a través de subliminal acondicionado evaluativa.

En otras palabras, todo lo que los participantes tenían que hacer era mirar a la pantalla y realizar algunas tareas mientras que sin saberlo se presentaron con mensajes específicos, imperceptibles conscientemente. El método resultada para ser muy exitoso y acción rápida (cada participante tenía significativamente mayor autoestima implícita después de casi 25 segundos de la estimulación subliminal)

Sólo han aprendido de dos métodos muy potentes de levantar su implícita la autoestima. Usarlos bien y obtener la vida que merecía y quería siempre.